Calendario de Dieta de Fred888 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: 2381 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,66g
 
111,38g
 
260,37g
1921*  460
vi. 28: 2333 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,59g
 
62,19g
 
292,24g
2279*  54
ju. 27: 2137 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,86g
 
109,49g
 
239,15g
2241*  104
mi. 26: 1935 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,44g
 
91,82g
 
254,40g
2241*  306
ma. 25: 2231 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,62g
 
94,33g
 
220,58g
2241*  10
lu. 24: 3644 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,90g
 
166,57g
 
291,99g
2241*  1403
do. 23: 2358 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,03g
 
108,01g
 
299,66g
1864*  494
sá. 22: 2333 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,76g
 
87,79g
 
268,26g
1876*  457
vi. 21: 1986 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,20g
 
91,30g
 
196,78g
1876*  110
ju. 20: 2483 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,64g
 
99,96g
 
354,41g
1876*  607
mi. 19: 1992 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,44g
 
91,82g
 
269,91g
1876*  116
ma. 18: 2311 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,75g
 
79,16g
 
315,81g
1876*  435
lu. 17: 1672 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,84g
 
81,13g
 
212,67g
1884*  212
do. 16: 2240 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,62g
 
106,21g
 
283,60g
1876*  364
sá. 15: 1993 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,76g
 
87,19g
 
230,24g
2058*  65
vi. 14: 2470 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,72g
 
118,70g
 
245,19g
2278*  192
ju. 13: 2497 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,48g
 
103,69g
 
227,69g
2306*  191
mi. 12: 2175 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,53g
 
98,84g
 
308,59g
2278*  103
ma. 11: 2330 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,87g
 
129,30g
 
204,31g
2306*  24
lu. 10: 2320 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,58g
 
104,94g
 
306,82g
2296*  24
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