Calendario de Dieta de Tester67 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 20: 1698 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,38g
 
118,09g
 
114,21g
3148*  1450
lu. 19: 2106 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,95g
 
95,52g
 
62,91g
2594*  488
do. 18: 1646 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,79g
 
70,01g
 
137,80g
2920*  1274
mi. 14: 503 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,08g
 
27,64g
 
57,19g
- -
ma. 13: 602 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,60g
 
35,81g
 
62,29g
- -
lu. 12: 1851 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,51g
 
95,94g
 
98,84g
- -
julio 2024
lu. 29: 1139 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,41g
 
78,36g
 
56,14g
- -
do. 28: 1972 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,94g
 
106,93g
 
113,29g
2990*  1018
sá. 27: 1901 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,55g
 
96,15g
 
155,22g
- -
vi. 26: - - 3859* -
ju. 25: 1062 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,88g
 
86,76g
 
62,16g
2764*  1702
mi. 24: 908 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,28g
 
48,16g
 
110,60g
3402*  2494
ju. 18: 2074 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,76g
 
77,63g
 
80,49g
3758*  1684
mi. 17: 1590 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,00g
 
82,37g
 
87,75g
3617*  2027
ma. 16: 1348 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,62g
 
139,80g
 
59,74g
2697*  1349
lu. 15: 1478 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,81g
 
88,71g
 
113,15g
3078*  1600
do. 14: 1696 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,20g
 
81,01g
 
206,39g
3046*  1350
sá. 13: 2130 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,89g
 
89,70g
 
95,19g
- -
vi. 12: 1691 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,76g
 
77,99g
 
114,51g
2796*  1105
ju. 11: 2179 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,92g
 
92,69g
 
177,78g
3196*  1017
mi. 10: 1564 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,14g
 
79,38g
 
99,38g
2719*  1155
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