Calendario de Dieta de Ляйсан- - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
vi. 30: - - 1275* -
ju. 29: - - 2255* -
mi. 28: - - 2371* -
ma. 27: - - 2339* -
lu. 26: - - 2082* -
do. 25: - - 2055* -
sá. 24: - - 2228* -
vi. 23: 605 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,35g
 
32,95g
 
56,39g
1944*  1339
ju. 22: 818 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,33g
 
45,01g
 
96,87g
2123*  1305
mi. 21: 1051 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,07g
 
52,36g
 
101,18g
2195*  1144
ma. 20: 1048 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,27g
 
68,38g
 
59,92g
2207*  1159
lu. 19: 378 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,59g
 
18,08g
 
23,18g
2075*  1697
do. 18: 493 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,67g
 
46,42g
 
31,77g
2094*  1601
sá. 17: 863 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
68,90g
 
40,70g
2009*  1146
vi. 16: 1495 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,58g
 
89,72g
 
107,46g
2134*  639
ju. 15: 1377 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,01g
 
104,11g
 
96,45g
2162*  785
mi. 14: 1356 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
83,89g
 
124,01g
2006*  650
ma. 13: 1509 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,33g
 
96,88g
 
160,89g
2292*  783
lu. 12: 1673 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,04g
 
108,98g
 
144,63g
2196*  523
do. 11: 1334 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
105,72g
 
110,32g
2234*  900
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