Calendario de Dieta de jestertasman - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2020
mi. 24: 625 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,87g
 
60,88g
 
62,16g
- -
ma. 23: 1036 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,90g
 
81,63g
 
64,60g
2444*  1408
lu. 22: 1436 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,50g
 
60,07g
 
142,50g
- -
vi. 19: 407 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,30g
 
1,20g
 
1,00g
2444*  2037
ju. 18: 1085 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,59g
 
41,52g
 
102,96g
- -
mi. 17: 1083 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
52,34g
 
104,40g
2444*  1361
ma. 16: 931 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,28g
 
45,61g
 
103,43g
2444*  1513
lu. 15: 1157 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,47g
 
50,84g
 
91,35g
- -
ju. 11: 680 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
43,61g
 
73,94g
- -
mi. 10: 1177 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,96g
 
50,67g
 
137,99g
2725*  1548
ma. 9: 912 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,97g
 
33,97g
 
118,90g
2498*  1586
lu. 8: 907 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,15g
 
38,02g
 
129,38g
2366*  1459
do. 7: 2873 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,83g
 
75,35g
 
250,52g
- -
sá. 6: 2579 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,75g
 
57,20g
 
243,14g
2366*  213
vi. 5: 1960 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,31g
 
81,01g
 
252,08g
2620*  660
ju. 4: 1011 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
50,37g
 
135,74g
2527*  1516
mi. 3: 1512 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,96g
 
65,57g
 
160,84g
2434*  922
ma. 2: 1005 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,82g
 
54,40g
 
141,41g
2354*  1349
lu. 1: 2040 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,43g
 
86,46g
 
191,82g
2553*  513
mayo 2020
mi. 27: 1162 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,75g
 
50,53g
 
139,31g
- -
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