Calendario de Dieta de Elle174 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
vi. 23: 947 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,46g
 
57,41g
 
53,84g
- -
do. 4: 753 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,11g
 
23,74g
 
67,08g
- -
sá. 3: 1225 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,56g
 
142,65g
 
23,19g
- -
abril 2023
ma. 4: 290 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,88g
 
8,42g
 
15,08g
- -
marzo 2023
vi. 10: 1456 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,72g
 
159,64g
 
82,50g
- -
sá. 4: 1070 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,78g
 
50,38g
 
39,63g
- -
ju. 2: 1647 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,60g
 
58,80g
 
167,40g
- -
mi. 1: 1527 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,42g
 
69,01g
 
104,73g
- -
febrero 2023
ma. 28: 1233 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,86g
 
79,02g
 
77,01g
- -
lu. 27: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,75g
 
22,94g
 
62,99g
- -
do. 26: 1672 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,25g
 
172,79g
 
75,75g
- -
abril 2022
do. 3: 1436 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,18g
 
55,86g
 
67,87g
- -
sá. 2: 1242 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,92g
 
86,47g
 
61,17g
- -
vi. 1: 771 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
66,20g
 
23,30g
- -
marzo 2022
ju. 31: 1246 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,43g
 
133,59g
 
66,43g
- -
mi. 30: 1286 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,27g
 
123,16g
 
116,25g
- -
ma. 29: 1466 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,47g
 
108,32g
 
86,13g
- -
lu. 28: 1712 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,43g
 
52,82g
 
234,34g
- -
vi. 25: 134 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,26g
 
17,25g
 
1,12g
- -
ma. 22: 947 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,24g
 
89,39g
 
55,49g
- -
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