| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1385 Cals |
|
Alimentos: 1533 Cals |
(Grasa: 65,76g, Proteína: 78,50g, Carbh: 156,09g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 20774 Cals |
|
Alimentos: 13793 Cals |
(Grasa: 591,85g, Proteína: 706,47g, Carbh: 1404,82g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 595 |
|
2
 |
Netas -261 |
|
3
|
Netas -398 |
|
4
|
Netas 941 |
|
5
|
6
|
Netas 166 |
|
7
|
Netas 1228 |
|
8
|
Netas -327 |
|
9
|
Netas -685 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (39%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (18 nov. 23)
|
