Calendario de Dieta de abf89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: 336 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,93g
 
9,84g
 
22,65g
- -
abril 2024
vi. 12: 291 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,26g
 
14,90g
 
23,04g
- -
marzo 2024
ma. 19: 1270 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,49g
 
91,55g
 
101,11g
- -
sá. 16: 791 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,65g
 
52,15g
 
106,42g
- -
do. 10: 786 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,37g
 
52,03g
 
66,50g
- -
ju. 7: 647 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,13g
 
33,98g
 
84,56g
- -
mi. 6: 1424 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,57g
 
120,92g
 
153,45g
- -
ma. 5: 1741 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,69g
 
111,18g
 
165,37g
1882*  141
lu. 4: 1850 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,24g
 
118,32g
 
238,74g
- -
enero 2024
lu. 22: 1069 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
64,52g
 
96,62g
- -
diciembre 2023
sá. 23: 326 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
15,44g
 
30,38g
- -
octubre 2023
vi. 6: 308 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,92g
 
12,44g
 
59,86g
- -
septiembre 2023
ma. 19: 592 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,14g
 
43,17g
 
67,66g
2050*  1458
ju. 7: 1807 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
69,34g
 
214,50g
- -
junio 2023
vi. 16: 245 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,83g
 
16,74g
 
20,77g
- -
ma. 6: 258 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,68g
 
15,41g
 
28,80g
1861*  1603
lu. 5: 1402 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,24g
 
96,18g
 
147,78g
- -
mayo 2023
ju. 11: 62 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
lu. 8: 1111 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,37g
 
84,43g
 
124,82g
- -
marzo 2023
mi. 8: 2088 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,84g
 
149,26g
 
202,40g
2027*  61
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