| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2440 Cals |
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Alimentos: 1975 Cals |
(Grasa: 78,74g, Proteína: 105,23g, Carbh: 206,50g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12201 Cals |
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Alimentos: 13823 Cals |
(Grasa: 551,16g, Proteína: 736,58g, Carbh: 1445,52g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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Netas -210 |
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12
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Netas -536 |
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13
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Netas -616 |
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14
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15
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16
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Netas 61 |
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17
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Netas -366 |
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18
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20
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (36%)
Proteína (22%)
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*Basado en un IDR de 1800 calorías (22 ene. 24)
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