Calendario de Dieta de CARMO19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 328 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,14g
 
7,01g
 
68,79g
- -
ju. 26: 439 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,71g
 
15,11g
 
45,26g
- -
ma. 24: 207 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,79g
 
8,73g
 
31,34g
- -
vi. 20: 113 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,71g
 
4,50g
 
20,88g
- -
ju. 19: 151 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,85g
 
3,04g
 
34,14g
- -
mi. 18: 90 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
3,06g
 
17,78g
- -
ma. 17: 79 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,46g
 
2,90g
 
15,43g
- -
sá. 7: 131 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,20g
 
6,72g
 
22,56g
- -
ju. 5: 195 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,93g
 
8,44g
 
37,38g
- -
ma. 3: 47 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
0,94g
 
11,75g
- -
lu. 2: 156 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,31g
 
5,02g
 
26,67g
- -
do. 1: 81 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,01g
 
3,25g
 
15,72g
- -
agosto 2024
vi. 30: 139 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,75g
 
5,85g
 
24,45g
- -
mi. 28: 111 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,20g
 
4,68g
 
19,56g
- -
ma. 27: 170 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
2,00g
 
16,00g
- -
do. 25: 256 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,44g
 
3,91g
 
34,79g
- -
vi. 23: 111 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,92g
 
3,22g
 
18,60g
- -
mi. 21: 235 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,47g
 
7,32g
 
42,85g
- -
do. 18: 117 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,62g
 
2,66g
 
26,15g
- -
mi. 14: 158 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,27g
 
3,29g
 
37,53g
- -
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