Calendario de Dieta de katavas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 21: 519 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,68g
 
30,69g
 
30,57g
605*  86
ma. 20: - - 1951* -
lu. 19: - - 1515* -
do. 18: - - 2506* -
sá. 17: - - 1547* -
vi. 16: - - 1547* -
ju. 15: - - 1953* -
mi. 14: - - 1863* -
ma. 13: - - 1504* -
lu. 12: - - 1533* -
do. 11: - - 1686* -
sá. 10: 351 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,08g
 
16,43g
 
29,84g
1633*  1282
vi. 9: 1704 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,31g
 
108,35g
 
145,78g
1516*  188
ju. 8: 946 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,82g
 
81,55g
 
87,16g
1891*  945
mi. 7: 1015 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,26g
 
83,72g
 
107,87g
1521*  506
ma. 6: 1286 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,99g
 
80,97g
 
109,18g
1954*  668
lu. 5: 1090 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,92g
 
68,11g
 
70,99g
1881*  791
do. 4: 2061 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,92g
 
71,14g
 
197,59g
1878*  183
sá. 3: 1305 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,06g
 
85,81g
 
71,55g
1653*  348
vi. 2: 1459 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,72g
 
103,94g
 
99,32g
1506*  47
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