Calendario de Dieta de Emiliano Ferrari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2024
septiembre 2024
do. 22: 3062 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,30g
 
166,39g
 
378,18g
- -
sá. 21: 2743 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,01g
 
162,43g
 
374,19g
- -
vi. 20: 2706 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,53g
 
156,33g
 
348,03g
- -
ju. 19: 3176 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,41g
 
195,42g
 
411,17g
- -
mi. 18: 2644 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,61g
 
179,24g
 
330,38g
- -
ma. 17: 2418 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,97g
 
170,34g
 
310,65g
- -
lu. 16: 2173 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,41g
 
156,24g
 
281,10g
- -
do. 15: 3772 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,93g
 
198,24g
 
467,41g
- -
sá. 14: 2742 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,97g
 
178,22g
 
366,09g
- -
vi. 13: 2402 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,25g
 
184,56g
 
254,70g
- -
ju. 12: 3424 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,40g
 
212,22g
 
453,44g
- -
mi. 11: 2286 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,52g
 
163,30g
 
296,96g
- -
ma. 10: 2356 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
165,94g
 
294,29g
- -
lu. 9: 2465 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,75g
 
169,22g
 
293,50g
- -
do. 8: 3535 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,12g
 
182,11g
 
433,27g
- -
sá. 7: 2937 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,01g
 
206,74g
 
356,64g
- -
vi. 6: 2140 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,29g
 
152,67g
 
285,50g
- -
ju. 5: 2970 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,59g
 
182,28g
 
387,35g
- -
mi. 4: 2267 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,55g
 
162,24g
 
289,16g
- -
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