Calendario de Dieta de yuliaprayitno - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
mi. 10: 298 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,46g
 
19,49g
 
5,05g
- -
febrero 2021
mi. 24: 190 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
6,00g
 
32,00g
- -
enero 2021
mi. 20: 294 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,97g
 
10,29g
 
24,38g
- -
do. 17: 300 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,40g
 
11,55g
 
20,30g
- -
do. 3: 90 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
2,00g
 
13,00g
- -
sá. 2: 158 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,65g
 
7,51g
 
13,49g
- -
diciembre 2020
lu. 28: 804 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,70g
 
25,10g
 
120,89g
- -
vi. 18: 854 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
45,01g
 
103,77g
- -
octubre 2020
ma. 6: 222 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,86g
 
12,79g
 
43,03g
- -
septiembre 2020
sá. 19: 768 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,56g
 
36,95g
 
102,47g
- -
mi. 16: 432 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,68g
 
16,92g
 
45,50g
- -
lu. 14: 101 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,83g
 
1,51g
 
19,42g
- -
mi. 9: 568 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,37g
 
12,87g
 
110,17g
- -
lu. 7: 250 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,38g
 
0,00g
 
37,50g
- -
vi. 4: 521 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,24g
 
50,10g
 
59,14g
- -
ju. 3: 450 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,74g
 
26,18g
 
54,07g
- -
mi. 2: 266 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,57g
 
2,45g
 
58,17g
- -
ma. 1: 114 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,28g
 
5,32g
 
22,94g
- -
agosto 2020
lu. 31: 1457 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,91g
 
81,60g
 
126,79g
- -
do. 30: 1360 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,40g
 
82,52g
 
94,93g
- -
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