Calendario de Dieta de olenka089 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2016
ju. 29: 1431 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,78g
 
110,89g
 
78,42g
3681*  2250
mi. 28: 1258 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,53g
 
38,73g
 
204,98g
2144*  886
ma. 27: 1806 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,27g
 
80,40g
 
179,37g
2564*  758
lu. 26: 966 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,05g
 
49,19g
 
140,60g
2567*  1601
do. 25: 860 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,94g
 
10,96g
 
127,15g
2399*  1539
sá. 24: 963 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,46g
 
28,43g
 
158,73g
2624*  1661
vi. 23: 1389 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
44,75g
 
201,15g
2620*  1231
ju. 22: 879 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,62g
 
22,96g
 
97,98g
2458*  1579
mi. 21: 1182 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,63g
 
57,31g
 
118,80g
2475*  1293
ma. 20: 1079 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
48,71g
 
127,74g
3003*  1924
lu. 19: 1017 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
75,35g
 
90,46g
2552*  1535
do. 18: 898 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
26,21g
 
130,89g
2788*  1890
sá. 17: 1120 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,91g
 
68,24g
 
112,60g
2280*  1160
vi. 16: 1479 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,82g
 
61,78g
 
171,70g
2563*  1084
ju. 15: 1073 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
39,52g
 
166,93g
2479*  1406
mi. 14: 763 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,87g
 
27,57g
 
119,06g
2870*  2107
ma. 13: 1097 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,20g
 
41,90g
 
141,75g
2646*  1549
lu. 12: 1337 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,68g
 
154,20g
 
118,11g
2585*  1248
vi. 9: 205 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,00g
 
4,92g
 
48,45g
- -
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