Calendario de Dieta de Neng_enci - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 1278 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,26g
 
90,43g
 
121,84g
- -
sá. 14: 1458 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
56,47g
 
233,56g
- -
vi. 13: 1629 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
80,58g
 
229,54g
- -
ju. 12: 1537 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,22g
 
72,44g
 
242,48g
- -
lu. 9: 565 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,55g
 
27,99g
 
77,76g
- -
ju. 5: 868 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,29g
 
46,78g
 
120,73g
- -
ma. 3: 1245 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,52g
 
51,73g
 
152,95g
- -
agosto 2024
sá. 31: 171 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,52g
 
0,71g
 
3,04g
- -
vi. 23: 334 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
10,99g
 
49,17g
- -
mi. 21: 108 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,16g
 
9,44g
 
17,56g
- -
lu. 19: 528 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,31g
 
20,66g
 
83,28g
- -
do. 18: 1218 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,71g
 
52,45g
 
175,83g
- -
mi. 14: 1292 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,02g
 
45,54g
 
169,54g
- -
do. 11: 135 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
3,50g
 
17,50g
- -
lu. 5: 1428 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,38g
 
68,86g
 
158,90g
- -
sá. 3: 325 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,56g
 
15,04g
 
33,98g
1973*  1648
vi. 2: 114 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,44g
 
8,68g
 
20,29g
- -
julio 2024
mi. 31: - - 2392* -
ma. 30: 230 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,91g
 
13,38g
 
20,63g
- -
lu. 29: 657 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,46g
 
25,49g
 
131,58g
- -
do. 28: 712 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
20,19g
 
74,39g
- -
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