| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1535 Cals |
|
Alimentos: 1649 Cals |
(Grasa: 77,22g, Proteína: 93,08g, Carbh: 142,68g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 27631 Cals |
|
Alimentos: 24741 Cals |
(Grasa: 1158,36g, Proteína: 1396,18g, Carbh: 2140,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 56 |
|
2
 |
Netas -172 |
|
3
|
Netas -441 |
|
4
|
Netas 16 |
|
5
|
Netas 524 |
|
6
|
Netas -323 |
|
7
|
Netas 1094 |
|
8
|
Netas 1094 |
|
9
|
Netas -272 |
|
10
|
Netas 260 |
|
11
|
Netas 111 |
|
12
|
Netas -577 |
|
13
|
Netas -1174 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas 519 |
|
17
|
Netas -278 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (42%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (17 ene. 24)
|
