Calendario de Dieta de Alexa_Me - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
mi. 6: 105 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,85g
 
3,98g
 
0,11g
- -
septiembre 2021
mi. 15: 586 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,16g
 
29,69g
 
75,24g
- -
agosto 2021
mi. 18: 779 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,98g
 
37,60g
 
79,30g
- -
ma. 17: 499 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,43g
 
19,07g
 
72,32g
- -
do. 15: 586 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,79g
 
49,60g
 
42,73g
- -
sá. 14: 972 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,45g
 
35,85g
 
142,41g
- -
vi. 13: 566 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,75g
 
32,62g
 
63,38g
- -
ju. 12: 1140 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,21g
 
72,68g
 
146,12g
- -
mi. 11: 1037 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
44,58g
 
130,53g
200*  837
ma. 10: 776 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,90g
 
52,25g
 
99,53g
- -
lu. 9: 887 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,37g
 
43,87g
 
85,55g
- -
do. 8: 952 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,87g
 
67,97g
 
81,15g
- -
sá. 7: 1120 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,50g
 
112,12g
 
81,20g
- -
vi. 6: 1111 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,21g
 
71,70g
 
119,88g
- -
ju. 5: 1450 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,23g
 
100,08g
 
181,88g
- -
junio 2021
mi. 2: - - 57* -
ma. 1: - - 247* -
mayo 2021
lu. 31: - - 32* -
do. 30: - - 79* -
sá. 29: - - 107* -
vi. 28: - - 76* -
marzo 2021
ma. 9: - - 102* -
lu. 8: - - 14* -
febrero 2021
ju. 11: - - 21* -
noviembre 2020
sá. 14: 1171 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,03g
 
30,88g
 
152,79g
- -
vi. 13: 597 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,54g
 
13,20g
 
81,43g
- -
ju. 12: 1076 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,65g
 
27,47g
 
147,37g
- -
lu. 9: 125 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,15g
 
3,69g
 
18,94g
- -
do. 8: 728 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
28,70g
 
83,18g
- -
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