Calendario de Dieta de Katusha-81 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 10: 1051 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,48g
 
97,62g
 
18,61g
- -
mayo 2024
mi. 15: 565 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,26g
 
17,47g
 
13,52g
- -
ma. 14: 660 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,80g
 
30,35g
 
7,00g
- -
abril 2024
ju. 18: 1567 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,92g
 
53,59g
 
173,63g
- -
lu. 1: 150 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
30,00g
 
6,25g
- -
marzo 2024
mi. 27: 1135 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,63g
 
89,80g
 
55,23g
- -
ma. 26: 1106 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,38g
 
72,25g
 
24,53g
- -
mi. 13: 999 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,56g
 
62,69g
 
16,47g
- -
febrero 2024
ma. 20: 1342 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,75g
 
70,34g
 
91,19g
- -
enero 2024
sá. 13: 1335 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,29g
 
75,79g
 
119,81g
- -
diciembre 2023
ma. 12: 1947 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,24g
 
71,12g
 
221,39g
- -
do. 10: 413 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,18g
 
30,25g
 
39,73g
- -
noviembre 2023
ma. 28: 284 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,81g
 
17,06g
 
17,77g
- -
lu. 27: 2070 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,82g
 
140,72g
 
140,40g
- -
do. 26: 560 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,12g
 
28,85g
 
45,26g
- -
sá. 25: 987 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,64g
 
45,26g
 
103,06g
- -
do. 19: 1199 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,81g
 
59,66g
 
113,91g
- -
lu. 13: 1148 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,12g
 
67,31g
 
126,28g
- -
lu. 6: 439 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,58g
 
30,73g
 
53,08g
- -
octubre 2023
lu. 2: 554 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,91g
 
27,19g
 
52,92g
- -
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