Calendario de Dieta de ntoza - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 1390 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,57g
 
59,79g
 
151,14g
- -
ma. 30: 729 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,26g
 
16,09g
 
83,15g
- -
lu. 29: 632 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,62g
 
10,00g
 
77,50g
- -
sá. 27: 1091 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,28g
 
55,16g
 
105,13g
- -
vi. 26: 1550 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,60g
 
68,80g
 
163,20g
2903*  1353
ju. 25: 2138 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,37g
 
50,46g
 
311,69g
- -
mi. 24: 1500 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,62g
 
68,18g
 
184,06g
- -
ma. 23: 64 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,40g
 
0,20g
 
10,00g
- -
lu. 22: 1591 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,18g
 
31,56g
 
213,00g
- -
do. 21: 733 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,86g
 
36,84g
 
103,92g
- -
sá. 20: 1266 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,62g
 
52,20g
 
130,53g
- -
vi. 19: - - 2320* -
ju. 18: 918 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,66g
 
18,16g
 
59,66g
2320*  1402
mi. 17: 1057 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,92g
 
39,89g
 
75,71g
2320*  1263
ma. 16: 387 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,31g
 
26,12g
 
14,40g
- -
lu. 15: 1031 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
31,12g
 
135,87g
- -
sá. 13: - - 2240* -
octubre 2023
mi. 4: 1350 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,30g
 
66,23g
 
269,03g
- -
ma. 3: 1180 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,58g
 
69,57g
 
272,75g
- -
do. 1: 1783 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,94g
 
39,54g
 
258,20g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 1276 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
41,73g
 
189,47g
- -
ju. 28: 446 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
15,13g
 
69,57g
- -
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