Calendario de Dieta de NH2119 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
ma. 14: 998 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,06g
 
45,10g
 
110,29g
- -
lu. 6: 1886 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,50g
 
64,14g
 
181,12g
- -
ju. 2: 1533 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,08g
 
82,91g
 
154,88g
- -
mi. 1: 855 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,68g
 
34,13g
 
95,99g
- -
febrero 2023
lu. 27: 695 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,20g
 
22,91g
 
62,10g
- -
vi. 24: 1037 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,64g
 
58,44g
 
118,07g
- -
ju. 23: 443 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,38g
 
45,32g
 
16,63g
- -
mi. 22: 1697 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,44g
 
117,01g
 
152,72g
2297*  600
ma. 21: 1431 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,91g
 
83,33g
 
125,92g
- -
ju. 16: 1543 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,75g
 
72,05g
 
174,25g
- -
ma. 14: 1024 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,49g
 
54,13g
 
136,83g
- -
lu. 13: 569 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
24,36g
 
53,99g
- -
mi. 8: 1091 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
50,15g
 
132,06g
- -
mi. 1: 512 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,42g
 
31,41g
 
36,60g
- -
enero 2023
lu. 30: 870 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,45g
 
66,42g
 
50,87g
- -
mi. 25: 785 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,21g
 
61,25g
 
29,27g
- -
ma. 24: 1496 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,35g
 
82,29g
 
104,12g
- -
lu. 23: 1624 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,32g
 
83,18g
 
166,67g
2280*  656
diciembre 2022
mi. 21: 842 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,82g
 
34,40g
 
102,92g
- -
ma. 20: 1328 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,21g
 
60,24g
 
124,43g
- -
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