Calendario de Dieta de 4hrhrth - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: 1796 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,54g
 
45,12g
 
213,07g
- -
vi. 28: 771 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
23,42g
 
138,36g
- -
ju. 27: 1632 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,92g
 
73,95g
 
216,72g
- -
mayo 2024
ju. 2: 1418 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,32g
 
75,70g
 
82,51g
- -
abril 2024
mi. 17: 815 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,84g
 
35,84g
 
69,25g
- -
ma. 16: 1062 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,16g
 
46,18g
 
121,71g
- -
sá. 13: 1359 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,60g
 
42,30g
 
145,50g
- -
ju. 11: 70 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
3,00g
 
5,00g
- -
febrero 2024
lu. 12: 1728 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,51g
 
65,36g
 
151,70g
- -
ju. 1: 2797 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
183,68g
 
93,73g
 
187,86g
- -
enero 2024
mi. 31: 1839 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,72g
 
58,00g
 
185,53g
- -
ma. 30: 1760 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,08g
 
65,98g
 
202,96g
- -
lu. 29: 1817 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,46g
 
86,56g
 
129,75g
- -
do. 28: 1734 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,16g
 
66,41g
 
169,86g
- -
sá. 27: 2302 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,49g
 
147,82g
 
170,93g
- -
vi. 26: 1739 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,06g
 
90,15g
 
151,38g
- -
ju. 25: 1704 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,83g
 
81,26g
 
124,58g
- -
mi. 24: 1665 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,58g
 
136,03g
 
109,04g
- -
ma. 23: 1725 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,70g
 
57,26g
 
150,41g
- -
lu. 22: 1805 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,84g
 
57,25g
 
147,38g
- -
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