Calendario de Dieta de ClaraaB - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
ju. 29: 641 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,64g
 
31,31g
 
88,38g
- -
mi. 28: 480 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
31,17g
 
45,56g
- -
vi. 16: 431 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,02g
 
30,37g
 
39,06g
2008*  1577
ju. 15: 389 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,43g
 
30,60g
 
45,14g
- -
ma. 13: - - 2077* -
lu. 12: 542 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,47g
 
29,58g
 
58,82g
2043*  1501
do. 11: 176 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,84g
 
2,80g
 
30,89g
- -
sá. 10: 1446 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,49g
 
52,51g
 
166,42g
- -
vi. 9: 169 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
1,75g
 
32,33g
- -
ju. 8: 1154 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,56g
 
60,01g
 
126,59g
2043*  889
ma. 6: 1088 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,26g
 
45,17g
 
140,39g
2043*  955
lu. 5: 965 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,69g
 
48,50g
 
117,21g
2043*  1078
vi. 2: 581 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,97g
 
16,81g
 
76,51g
1938*  1357
ju. 1: 811 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
24,01g
 
101,18g
2043*  1232
marzo 2021
ma. 30: 1133 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,77g
 
49,42g
 
140,02g
2043*  910
lu. 29: 965 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,81g
 
32,66g
 
126,70g
1998*  1033
sá. 27: 906 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,46g
 
42,65g
 
141,50g
- -
ju. 25: 150 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,75g
 
2,40g
 
20,21g
- -
lu. 22: 590 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
36,25g
 
75,55g
- -
do. 21: 1193 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,86g
 
39,32g
 
151,23g
- -
sá. 20: 1108 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,71g
 
44,97g
 
127,66g
- -
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