| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1770 Cals |
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Alimentos: 1504 Cals |
(Grasa: 58,41g, Proteína: 67,67g, Carbh: 177,39g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5309 Cals |
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Alimentos: 4511 Cals |
(Grasa: 175,24g, Proteína: 203,01g, Carbh: 532,16g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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Netas -305 |
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2
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Netas -346 |
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3
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Netas -147 |
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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16
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (35%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2200 calorías (24 jul. 24)
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