Calendario de Dieta de mamiko_yashida - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 25: 1367 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,79g
 
96,05g
 
85,54g
- -
lu. 24: 1454 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,79g
 
100,41g
 
164,59g
- -
vi. 21: 1080 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,75g
 
65,48g
 
152,69g
- -
ju. 20: 1485 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,86g
 
124,32g
 
142,85g
- -
mi. 19: 1479 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,75g
 
127,68g
 
149,71g
- -
ma. 18: 1389 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,30g
 
108,05g
 
164,82g
- -
lu. 17: 1474 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
128,01g
 
155,61g
- -
do. 16: 1209 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,55g
 
116,56g
 
86,41g
- -
do. 9: 1059 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,65g
 
91,70g
 
127,55g
- -
vi. 7: 939 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,03g
 
72,38g
 
76,38g
- -
ju. 6: 1295 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,46g
 
91,66g
 
155,16g
- -
mi. 5: 1404 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,46g
 
94,61g
 
166,84g
- -
ma. 4: 1629 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,94g
 
136,25g
 
154,01g
- -
lu. 3: 1215 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,74g
 
117,91g
 
116,27g
- -
mayo 2024
ju. 16: 1358 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,50g
 
131,03g
 
107,34g
- -
mi. 15: 1618 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,69g
 
160,17g
 
113,72g
- -
lu. 13: 765 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,17g
 
36,12g
 
73,79g
- -
do. 12: 1434 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,13g
 
121,88g
 
131,10g
- -
lu. 6: 1554 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,89g
 
131,89g
 
128,50g
- -
abril 2024
vi. 26: 669 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,71g
 
34,50g
 
80,56g
- -
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