Calendario de Dieta de KotenokGaf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
ju. 27: 479 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
47,50g
 
53,60g
- -
ma. 4: 227 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,35g
 
8,32g
 
28,26g
- -
lu. 3: 1407 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,31g
 
107,93g
 
89,58g
2054*  647
do. 2: 878 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,47g
 
20,66g
 
178,74g
1857*  979
sá. 1: 1686 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,22g
 
25,86g
 
269,30g
1750*  64
mayo 2019
vi. 31: 1561 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,25g
 
126,24g
 
163,78g
- -
ju. 30: 1303 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,98g
 
30,42g
 
85,79g
2214*  911
mi. 29: 2483 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,57g
 
100,87g
 
226,26g
2312*  171
ma. 28: 1381 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,46g
 
43,51g
 
170,60g
2170*  789
lu. 27: 1416 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,96g
 
51,87g
 
207,91g
2134*  718
do. 26: 1685 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,67g
 
63,22g
 
146,62g
1869*  184
sá. 25: 742 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
30,80g
 
87,61g
2195*  1453
vi. 24: 1359 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,99g
 
67,82g
 
147,96g
2178*  819
ju. 23: 1004 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,23g
 
41,26g
 
138,04g
2201*  1197
mi. 22: 602 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,70g
 
60,36g
 
49,16g
2283*  1681
ma. 21: 1341 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,60g
 
62,49g
 
185,84g
1926*  585
lu. 20: 1620 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,30g
 
64,46g
 
223,36g
2091*  471
do. 19: 1585 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,65g
 
100,89g
 
123,98g
2958*  1373
sá. 18: 2358 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,71g
 
111,69g
 
182,83g
2039*  319
vi. 17: 1275 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,65g
 
54,28g
 
163,38g
2397*  1122
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