Calendario de Dieta de Radisal89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 2: 2173 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,35g
 
88,49g
 
163,49g
- -
ju. 1: 4659 * 233%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,57g
 
211,13g
 
540,85g
- -
julio 2024
mi. 31: 3400 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
213,89g
 
82,29g
 
295,67g
- -
lu. 29: 3780 * 189%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
201,85g
 
137,62g
 
365,00g
- -
do. 28: 316 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,64g
 
4,59g
 
54,07g
- -
ju. 25: 4449 * 222%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
276,08g
 
126,02g
 
359,82g
- -
sá. 20: 2827 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
155,17g
 
97,92g
 
267,07g
- -
vi. 19: 4099 * 205%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
176,12g
 
129,89g
 
500,27g
- -
mi. 17: 601 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,39g
 
11,92g
 
118,62g
- -
lu. 15: 1784 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,60g
 
71,67g
 
182,85g
- -
vi. 12: 2352 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,43g
 
86,75g
 
299,86g
- -
ju. 11: 1922 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,46g
 
67,55g
 
212,98g
- -
ma. 9: 66 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,80g
 
1,25g
 
11,00g
- -
lu. 8: 377 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,18g
 
13,27g
 
54,90g
- -
do. 7: 3234 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,51g
 
127,16g
 
312,95g
- -
sá. 6: 2571 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,95g
 
88,59g
 
168,15g
- -
ju. 4: 2220 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,60g
 
73,36g
 
192,02g
- -
ma. 2: 2090 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,46g
 
57,12g
 
231,91g
- -
lu. 1: 1426 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,77g
 
47,40g
 
178,05g
- -
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