Calendario de Dieta de @Kirsten - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 30: 1297 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,46g
 
57,98g
 
172,67g
- -
febrero 2024
mi. 21: 1426 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,20g
 
85,13g
 
127,64g
- -
enero 2024
lu. 15: 898 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
57,45g
 
87,06g
- -
diciembre 2023
sá. 23: 115 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,02g
 
20,02g
 
8,78g
- -
ma. 19: 970 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
36,88g
 
98,10g
- -
ju. 14: 1411 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,84g
 
118,57g
 
150,24g
2542*  1131
mi. 13: 115 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,02g
 
20,02g
 
8,78g
- -
ma. 12: 249 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,22g
 
22,72g
 
27,18g
- -
lu. 11: 1468 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,18g
 
131,31g
 
148,93g
2328*  860
noviembre 2023
mi. 29: 1041 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
71,49g
 
118,51g
- -
ma. 28: 1185 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,43g
 
85,80g
 
76,26g
- -
lu. 27: 1214 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,96g
 
43,41g
 
138,92g
- -
do. 26: 1643 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,81g
 
100,07g
 
97,95g
- -
sá. 25: 1566 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,56g
 
94,73g
 
138,10g
- -
vi. 24: 1398 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,57g
 
88,79g
 
93,40g
- -
octubre 2023
ma. 31: 929 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,02g
 
65,80g
 
95,93g
- -
ma. 3: 996 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,31g
 
55,50g
 
109,24g
- -
lu. 2: 1560 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,96g
 
86,38g
 
180,98g
- -
septiembre 2023
mi. 27: 979 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,56g
 
66,22g
 
78,20g
- -
ma. 26: 1050 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,94g
 
31,26g
 
72,25g
- -
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