Calendario de Dieta de efs_93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 20: 504 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,23g
 
19,48g
 
43,44g
- -
septiembre 2023
ju. 7: - - 2210* -
noviembre 2022
lu. 28: - - 2648* -
lu. 21: - - 2648* -
agosto 2022
ma. 23: - - 2992* -
junio 2022
ma. 28: - - 2061* -
ma. 21: 640 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,45g
 
12,70g
 
67,76g
- -
lu. 20: 804 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,68g
 
22,90g
 
82,40g
- -
ju. 9: 495 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,30g
 
13,50g
 
62,50g
- -
marzo 2022
lu. 21: 266 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
4,90g
 
41,30g
- -
septiembre 2021
mi. 22: 260 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,26g
 
9,53g
 
46,84g
- -
agosto 2021
sá. 14: 121 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,11g
 
7,77g
 
12,58g
- -
mi. 11: 467 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,12g
 
13,33g
 
73,25g
- -
mayo 2021
lu. 31: 1850 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,12g
 
99,54g
 
112,64g
- -
mi. 26: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,85g
 
93,43g
 
19,20g
- -
mi. 19: 776 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,80g
 
28,50g
 
50,88g
- -
ma. 18: 910 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,25g
 
29,60g
 
86,41g
- -
abril 2021
ju. 1: 1035 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,45g
 
47,90g
 
127,25g
- -
marzo 2021
lu. 15: 972 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,64g
 
50,97g
 
111,22g
- -
enero 2021
mi. 20: 1227 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,62g
 
37,33g
 
170,16g
- -
ma. 19: 1262 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,20g
 
50,20g
 
164,82g
- -
mi. 13: 1522 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,01g
 
50,72g
 
211,10g
- -
lu. 11: 1817 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,43g
 
60,74g
 
208,48g
- -
diciembre 2020
do. 20: 1705 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,52g
 
38,64g
 
281,90g
3231*  1526
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