Calendario de Dieta de Нелли. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 8: 1813 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,90g
 
79,00g
 
137,84g
- -
ma. 6: 1563 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,70g
 
54,65g
 
186,02g
- -
lu. 5: 2248 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,30g
 
80,31g
 
203,76g
- -
do. 4: 1778 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,53g
 
54,23g
 
237,60g
- -
sá. 3: 1739 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,33g
 
88,93g
 
188,90g
- -
ju. 1: 962 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
25,18g
 
90,08g
- -
enero 2024
mi. 31: - - 1172* -
vi. 26: - - 1039* -
ju. 25: - - 1727* -
mi. 24: - - 749* -
ma. 23: 1558 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,51g
 
44,33g
 
155,72g
- -
lu. 22: 1823 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,23g
 
49,47g
 
160,88g
- -
do. 21: 2219 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,16g
 
69,53g
 
176,03g
940*  1279
sá. 20: 2754 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,95g
 
85,96g
 
252,15g
1766*  988
vi. 19: 3084 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,92g
 
116,70g
 
220,89g
513*  2571
ju. 18: 2282 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,42g
 
108,40g
 
214,87g
13*  2269
mi. 17: 1980 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,14g
 
93,06g
 
167,65g
1845*  135
ma. 16: 1865 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,98g
 
72,33g
 
153,29g
516*  1349
lu. 15: 2055 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,21g
 
199,21g
 
122,18g
- -
do. 14: 2283 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,53g
 
92,52g
 
141,81g
1741*  542
sá. 13: 1736 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,54g
 
76,46g
 
220,77g
368*  1368
vi. 12: 1752 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,17g
 
70,72g
 
222,83g
- -
ju. 11: 2408 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,20g
 
64,69g
 
245,85g
- -
mi. 10: 2091 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,88g
 
85,35g
 
171,08g
- -
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