Calendario de Dieta de crapaf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
vi. 1: 722 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,09g
 
28,73g
 
119,65g
- -
octubre 2023
ju. 19: 1979 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,05g
 
84,92g
 
331,15g
- -
septiembre 2023
lu. 25: 2831 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,73g
 
148,75g
 
410,48g
3108  277
do. 24: 1677 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,73g
 
102,45g
 
202,11g
- -
sá. 23: 1572 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,80g
 
92,20g
 
211,55g
- -
vi. 22: 2730 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,27g
 
157,75g
 
377,19g
3108  378
ju. 21: 2675 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,72g
 
146,77g
 
390,15g
3108  433
mi. 20: 2411 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,72g
 
144,07g
 
336,15g
3108  697
ma. 19: 2833 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,87g
 
155,95g
 
378,35g
3108  275
lu. 18: 2279 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,95g
 
98,66g
 
352,16g
3108*  829
do. 17: 1911 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,47g
 
90,67g
 
263,76g
- -
sá. 16: 1606 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,54g
 
82,04g
 
193,53g
3108*  1502
vi. 15: 2433 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,96g
 
128,08g
 
362,19g
3108*  675
ju. 14: 2559 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,95g
 
176,45g
 
287,63g
3108*  549
mi. 13: 2139 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,56g
 
106,76g
 
311,44g
3108*  969
ma. 12: 2004 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,36g
 
105,48g
 
257,64g
3108*  1104
lu. 11: 2115 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,58g
 
134,30g
 
239,99g
3108*  993
do. 10: 2094 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,53g
 
115,98g
 
252,20g
- -
sá. 9: 2177 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,32g
 
103,58g
 
264,85g
3108*  931
vi. 8: 3205 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,05g
 
141,10g
 
442,90g
3108*  97
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