Calendario de Dieta de Daphnechang - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2018
lu. 5: 291 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,47g
 
15,87g
 
38,98g
- -
febrero 2018
do. 4: 1014 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,96g
 
63,12g
 
138,93g
- -
sá. 3: 1149 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,43g
 
90,97g
 
155,92g
- -
vi. 2: 1366 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,69g
 
79,15g
 
159,26g
- -
ju. 1: 1410 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,89g
 
118,96g
 
113,79g
356*  1054
enero 2018
mi. 31: 1576 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,13g
 
105,99g
 
167,96g
- -
ma. 30: 1588 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,38g
 
94,29g
 
217,64g
119*  1469
lu. 29: 1599 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,57g
 
81,17g
 
250,03g
59*  1540
do. 28: 1351 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,49g
 
117,47g
 
153,09g
- -
sá. 27: 1322 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
55,10g
 
182,89g
- -
vi. 26: 823 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,34g
 
38,86g
 
116,56g
- -
ju. 25: 1477 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,27g
 
111,75g
 
182,92g
50*  1427
mi. 24: 1430 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,24g
 
109,45g
 
183,01g
229*  1201
ma. 23: 1266 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,07g
 
75,92g
 
178,82g
50*  1216
lu. 22: 1358 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,62g
 
101,38g
 
188,73g
190*  1168
do. 21: 1174 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,81g
 
106,70g
 
98,59g
- -
sá. 20: 1134 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,07g
 
79,36g
 
136,39g
60*  1074
vi. 19: 1169 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,85g
 
63,18g
 
172,07g
50*  1119
ju. 18: 1050 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,12g
 
70,80g
 
154,57g
50*  1000
mi. 17: 1488 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,39g
 
86,51g
 
172,02g
139*  1349
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