Calendario de Dieta de Henny1981 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
ju. 28: 1026 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,00g
 
93,95g
 
40,50g
- -
ma. 26: 603 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
56,46g
 
41,60g
- -
mi. 13: 2179 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,90g
 
100,35g
 
284,48g
2237*  58
ma. 12: 1700 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,55g
 
69,94g
 
217,93g
- -
lu. 11: 1665 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
78,52g
 
198,19g
2665*  1000
sá. 9: 2072 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,87g
 
95,48g
 
215,50g
- -
vi. 8: 1910 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,81g
 
76,45g
 
196,88g
3523*  1613
ju. 7: 1183 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,44g
 
51,17g
 
133,19g
- -
mi. 6: 2387 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,51g
 
68,41g
 
312,98g
2777*  390
ma. 5: 1432 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,46g
 
65,30g
 
196,21g
- -
sá. 2: 1980 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,51g
 
85,78g
 
177,06g
2349*  369
vi. 1: 2000 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,87g
 
83,97g
 
264,75g
- -
enero 2019
ju. 31: 1288 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,20g
 
38,99g
 
192,48g
- -
mi. 30: 1400 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
58,53g
 
201,29g
- -
ma. 29: 1973 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,58g
 
60,72g
 
258,44g
- -
lu. 28: 1214 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
59,75g
 
150,48g
- -
do. 27: 1232 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,56g
 
63,73g
 
141,17g
- -
sá. 26: 2300 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,87g
 
102,15g
 
218,93g
- -
vi. 25: 2239 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,43g
 
87,19g
 
307,88g
- -
ju. 24: 1589 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,85g
 
49,91g
 
221,62g
3029*  1440
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