Calendario de Dieta de pagentes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: - - 3546* -
lu. 16: - - 3195* -
do. 15: - - 1732* -
sá. 14: - - 2262* -
vi. 13: 1342 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,62g
 
54,20g
 
194,34g
2223*  881
ju. 12: - - 2337* -
mi. 11: 1551 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,72g
 
70,38g
 
228,36g
2219*  668
ma. 10: 2184 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,21g
 
90,44g
 
232,18g
2017*  167
lu. 9: 2150 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,18g
 
79,74g
 
273,56g
1938*  212
do. 8: 2056 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,19g
 
75,68g
 
253,82g
1931*  125
sá. 7: 2372 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,67g
 
101,58g
 
269,42g
2161*  211
vi. 6: 1770 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,56g
 
68,54g
 
213,84g
2048*  278
ju. 5: 2400 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,18g
 
83,04g
 
218,46g
2041*  359
mi. 4: 2479 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,92g
 
87,66g
 
293,27g
2601*  122
ma. 3: 2030 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,05g
 
71,09g
 
250,41g
2272*  242
lu. 2: 1857 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,94g
 
89,04g
 
199,86g
2231*  374
do. 1: 2363 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,23g
 
76,07g
 
313,98g
2013*  350
agosto 2024
sá. 31: - - 2834* -
vi. 30: 2166 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,80g
 
115,62g
 
224,86g
2204*  38
ju. 29: 1950 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,98g
 
83,21g
 
249,18g
2309*  359
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