| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2431 Cals |
|
Alimentos: 2046 Cals |
(Grasa: 84,29g, Proteína: 78,96g, Carbh: 245,12g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 68080 Cals |
|
Alimentos: 24554 Cals |
(Grasa: 1011,47g, Proteína: 947,46g, Carbh: 2941,50g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 350 |
|
2
 |
Netas -374 |
|
3
|
Netas -242 |
|
4
|
Netas -122 |
|
5
|
Netas 359 |
|
6
|
Netas -278 |
|
7
|
Netas 211 |
|
8
|
Netas 125 |
|
9
|
Netas 212 |
|
10
|
Netas 167 |
|
11
|
Netas -668 |
|
12
|
13
|
Netas -881 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (37%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (12 jul. 22)
|
