| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1806 Cals |
|
Alimentos: 2073 Cals |
(Grasa: 71,92g, Proteína: 111,22g, Carbh: 255,45g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21666 Cals |
|
Alimentos: 24877 Cals |
(Grasa: 862,98g, Proteína: 1334,60g, Carbh: 3065,42g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -18 |
|
2
 |
Netas 332 |
|
3
|
Netas 97 |
|
4
|
Netas 161 |
|
5
|
Netas 855 |
|
6
|
Netas 142 |
|
7
|
Netas 102 |
|
8
|
Netas -125 |
|
9
|
Netas 120 |
|
10
|
Netas 353 |
|
11
|
Netas 761 |
|
12
|
Netas 431 |
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (31%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (20 may. 24)
|
