Calendario de Dieta de Mila-Neh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 2: 465 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,88g
 
15,02g
 
53,99g
- -
ju. 1: 1354 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,52g
 
78,25g
 
124,53g
- -
julio 2024
mi. 31: 1067 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
60,87g
 
99,41g
- -
ma. 30: 1437 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,53g
 
67,97g
 
166,47g
- -
lu. 29: 1467 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,64g
 
86,04g
 
125,79g
- -
do. 28: 188 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,24g
 
7,36g
 
26,36g
- -
sá. 27: 512 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
17,09g
 
63,43g
- -
vi. 26: 1272 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,85g
 
40,72g
 
117,59g
- -
ma. 23: 927 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,33g
 
52,71g
 
68,45g
- -
ju. 18: 1257 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,27g
 
87,93g
 
62,96g
- -
mi. 17: 1307 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,75g
 
61,16g
 
145,52g
- -
ma. 16: 1106 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,98g
 
75,49g
 
119,82g
- -
lu. 15: 1650 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,40g
 
85,82g
 
203,05g
1728*  78
do. 14: 1526 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,72g
 
73,92g
 
125,90g
1657*  131
sá. 13: 1506 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,60g
 
84,09g
 
181,35g
- -
ju. 11: 1319 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,09g
 
68,23g
 
119,14g
- -
mi. 10: 310 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,96g
 
22,22g
 
24,13g
- -
ma. 9: 1796 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,13g
 
86,12g
 
137,61g
- -
lu. 8: 1443 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,53g
 
73,11g
 
130,46g
- -
do. 7: 1131 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,83g
 
62,07g
 
94,55g
- -
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