Calendario de Dieta de aangzach - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2019
mi. 30: 1162 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,22g
 
40,12g
 
213,74g
- -
lu. 28: 1060 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,20g
 
32,44g
 
223,05g
- -
do. 27: 1277 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,22g
 
45,44g
 
199,28g
- -
sá. 26: 848 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,89g
 
29,15g
 
174,65g
- -
vi. 25: 916 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,34g
 
34,17g
 
170,22g
- -
ju. 24: 1023 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,88g
 
23,37g
 
188,98g
- -
lu. 21: 851 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,68g
 
28,44g
 
174,56g
- -
do. 20: 1276 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,26g
 
31,77g
 
215,43g
- -
sá. 19: 1204 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
44,24g
 
205,13g
- -
vi. 18: 1006 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,88g
 
22,82g
 
190,17g
- -
ju. 17: 1381 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,53g
 
54,72g
 
250,54g
- -
mi. 16: 783 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,67g
 
20,14g
 
133,70g
- -
ma. 15: 90 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
1,00g
 
15,00g
- -
lu. 14: 699 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,15g
 
15,30g
 
138,06g
- -
do. 13: 744 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,26g
 
12,62g
 
152,87g
- -
sá. 12: 966 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,56g
 
16,79g
 
173,24g
- -
vi. 11: 682 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,04g
 
15,52g
 
143,66g
- -
ju. 10: 473 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,00g
 
29,08g
 
75,87g
- -
sá. 5: 575 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,65g
 
7,45g
 
124,20g
- -
vi. 4: 853 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,59g
 
27,64g
 
163,27g
- -
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