Calendario de Dieta de elif.islerim - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2016
do. 8: - - 1741* -
abril 2016
sá. 30: - - 1642* -
ma. 26: - - 1919* -
lu. 25: - - 1730* -
mi. 20: 772 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,76g
 
21,63g
 
134,16g
1822*  1050
ma. 19: 652 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,51g
 
19,15g
 
73,58g
- -
lu. 18: 695 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,72g
 
38,98g
 
63,72g
- -
do. 17: 270 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,96g
 
15,02g
 
13,89g
- -
sá. 16: 1050 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,82g
 
33,93g
 
152,31g
- -
vi. 15: 762 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,15g
 
49,38g
 
98,17g
- -
ju. 14: 1344 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,22g
 
66,03g
 
240,96g
- -
mi. 13: 993 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,20g
 
103,44g
 
71,51g
1726*  733
ma. 12: 483 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
21,58g
 
45,85g
- -
lu. 11: 1184 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,59g
 
65,04g
 
111,97g
- -
do. 10: 1088 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,42g
 
47,93g
 
86,98g
1730*  642
sá. 9: 880 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,98g
 
30,55g
 
123,18g
1850*  970
vi. 8: 1411 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,53g
 
59,62g
 
152,42g
1664*  253
ju. 7: 1468 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,80g
 
113,49g
 
66,56g
1679*  211
mi. 6: 781 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,73g
 
31,16g
 
103,81g
1871*  1090
lu. 4: 897 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,34g
 
38,06g
 
121,99g
- -
do. 3: 532 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,34g
 
18,73g
 
94,99g
- -
sá. 2: 1014 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,53g
 
36,93g
 
156,50g
1871*  857
vi. 1: 628 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
19,50g
 
104,93g
1789*  1161
marzo 2016
ju. 31: 966 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,90g
 
24,17g
 
126,24g
1776*  810
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