Calendario de Dieta de brcbjk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
mi. 13: 118 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,87g
 
6,43g
 
3,90g
- -
agosto 2019
lu. 19: 227 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,65g
 
15,72g
 
16,15g
- -
abril 2018
do. 15: 653 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,02g
 
27,99g
 
78,33g
- -
noviembre 2017
do. 19: 303 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,46g
 
16,56g
 
28,67g
- -
septiembre 2016
ju. 1: 317 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,71g
 
10,15g
 
54,23g
2783*  2466
abril 2016
mi. 20: 208 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,29g
 
6,80g
 
37,95g
- -
ma. 19: 603 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,58g
 
34,01g
 
85,86g
2899*  2296
lu. 18: 600 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,75g
 
42,05g
 
68,13g
2664*  2064
do. 17: 606 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,05g
 
20,33g
 
119,41g
2502*  1896
sá. 16: 730 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,11g
 
38,57g
 
104,70g
3985*  3255
vi. 15: 488 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,39g
 
28,38g
 
40,34g
3257*  2769
ju. 14: 578 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
38,92g
 
57,86g
4309*  3731
mi. 13: 750 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,91g
 
44,69g
 
87,78g
2531*  1781
ma. 12: 690 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,97g
 
25,68g
 
100,45g
2531*  1841
lu. 11: 565 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
25,73g
 
75,67g
4342*  3777
do. 10: 505 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,61g
 
24,95g
 
90,03g
3920*  3415
sá. 9: 425 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,17g
 
29,02g
 
68,11g
4157*  3732
vi. 8: 824 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,10g
 
53,11g
 
120,36g
4558*  3734
ju. 7: 438 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,93g
 
23,50g
 
58,36g
3543*  3105
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