Calendario de Dieta de señorita_primavera - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 307 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,50g
 
12,50g
 
45,12g
- -
julio 2024
sá. 27: 110 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,30g
 
10,00g
 
2,60g
- -
lu. 22: 350 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
25,44g
 
34,08g
- -
do. 21: 813 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,66g
 
33,14g
 
89,14g
- -
vi. 12: 1434 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,02g
 
37,67g
 
111,58g
- -
ju. 11: 438 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
26,89g
 
34,01g
- -
mi. 10: 1823 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,23g
 
139,07g
 
148,48g
- -
ma. 9: 2558 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
198,65g
 
122,57g
 
62,76g
- -
lu. 8: 744 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,53g
 
23,69g
 
72,70g
- -
do. 7: 1503 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,79g
 
46,01g
 
141,14g
86*  1417
sá. 6: 1963 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,88g
 
79,06g
 
145,49g
- -
vi. 5: 1668 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,32g
 
75,89g
 
99,20g
- -
ju. 4: 311 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
22,04g
 
37,90g
65*  246
mi. 3: 815 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,95g
 
27,19g
 
76,84g
160*  655
ma. 2: 2732 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,48g
 
83,52g
 
238,79g
4*  2728
lu. 1: 58 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,38g
 
1,36g
 
14,31g
4*  54
junio 2024
do. 30: - - 177* -
sá. 29: - - 33* -
vi. 28: - - 1* -
ju. 27: - - 59* -
mi. 26: - - 170* -
ma. 25: - - 135* -
lu. 24: - - 8* -
do. 23: - - 11* -
sá. 22: - - 161* -
vi. 21: - - 208* -
ju. 20: - - 214* -
mi. 19: - - 168* -
ma. 18: - - 190* -
lu. 17: - - 425* -
do. 16: - - 144* -
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