Calendario de Dieta de -_-anna-_- - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 6: 283 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,09g
 
10,90g
 
4,89g
579*  296
vi. 5: 2025 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,08g
 
106,43g
 
37,82g
1938*  87
ju. 4: 1622 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,12g
 
103,20g
 
28,48g
2220*  598
mi. 3: 1690 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,30g
 
98,43g
 
25,60g
2028*  338
ma. 2: 2036 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,61g
 
135,50g
 
39,07g
1978*  58
lu. 1: 1671 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,79g
 
86,70g
 
59,82g
2134*  463
junio 2024
do. 30: 1822 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,06g
 
106,13g
 
49,53g
1871*  49
sá. 29: 1855 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,35g
 
132,18g
 
48,53g
2041*  186
vi. 28: 2077 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,21g
 
109,46g
 
73,69g
1975*  102
ju. 27: 1573 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,76g
 
79,50g
 
28,14g
1735*  162
mi. 26: 1850 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,16g
 
72,29g
 
42,44g
2085*  235
ma. 25: 1805 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,21g
 
110,56g
 
78,23g
2043*  238
lu. 24: 1800 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,91g
 
104,71g
 
51,81g
2259*  459
do. 23: 1773 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,27g
 
87,53g
 
58,53g
2068*  295
sá. 22: 1688 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,72g
 
97,34g
 
159,26g
1818*  130
vi. 21: 1511 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,54g
 
99,72g
 
46,12g
1837*  326
ju. 20: 1401 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,59g
 
100,03g
 
41,28g
2001*  600
mi. 19: 1276 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,83g
 
57,50g
 
86,36g
1890*  614
ma. 18: 1586 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,82g
 
84,19g
 
87,08g
2183*  597
lu. 17: 1347 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,84g
 
66,26g
 
74,49g
2066*  719
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