Calendario de Dieta de adna.santos - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2021
mi. 3: 305 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,04g
 
31,10g
 
31,32g
- -
ma. 2: 281 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,31g
 
6,06g
 
46,35g
- -
lu. 1: - - 211* -
enero 2021
do. 31: 1509 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,66g
 
81,74g
 
166,07g
- -
sá. 30: 879 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,77g
 
32,77g
 
106,96g
317*  562
vi. 29: 573 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,23g
 
58,91g
 
20,66g
106*  467
julio 2020
mi. 29: 140 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
mi. 22: 892 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,42g
 
92,05g
 
29,71g
- -
ma. 21: 787 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,18g
 
54,56g
 
13,79g
- -
lu. 20: 623 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,86g
 
38,36g
 
18,36g
- -
do. 19: 1543 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,77g
 
64,60g
 
222,07g
- -
sá. 18: 284 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,33g
 
27,50g
 
11,47g
- -
vi. 17: 453 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
37,68g
 
11,60g
- -
ju. 16: 860 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
61,12g
 
18,74g
- -
mi. 15: 627 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,52g
 
33,84g
 
44,18g
- -
ma. 14: 713 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
37,69g
 
45,55g
- -
lu. 13: - - 342* -
junio 2020
lu. 1: 734 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,12g
 
62,15g
 
15,51g
- -
mayo 2020
do. 31: 624 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,01g
 
37,79g
 
26,19g
- -
sá. 30: 982 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,79g
 
98,80g
 
14,20g
- -
vi. 29: 958 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,01g
 
71,74g
 
26,72g
- -
ju. 28: 1492 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,74g
 
74,78g
 
43,64g
- -
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