Calendario de Dieta de Solaz- - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 21: 1552 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,91g
 
81,33g
 
166,50g
- -
septiembre 2023
vi. 8: 1598 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,42g
 
56,49g
 
174,22g
- -
ju. 7: 1877 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,53g
 
135,95g
 
144,66g
- -
agosto 2023
ma. 8: 3025 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
159,87g
 
126,72g
 
257,17g
3190*  165
vi. 4: 2509 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,82g
 
112,96g
 
173,87g
- -
ma. 1: 2246 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,13g
 
151,78g
 
163,78g
- -
julio 2023
ma. 18: 2018 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,54g
 
147,09g
 
184,36g
3098*  1080
ju. 13: 490 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
55,00g
 
18,00g
- -
agosto 2022
sá. 13: 2665 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,37g
 
117,78g
 
362,38g
2961*  296
vi. 12: 1830 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,08g
 
42,81g
 
249,57g
3101*  1271
ju. 11: 1835 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,47g
 
108,54g
 
97,42g
2071*  236
mi. 10: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
2733*  2731
ma. 9: 1370 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,92g
 
82,31g
 
24,24g
2763*  1393
lu. 8: 1929 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,21g
 
116,09g
 
21,67g
2375*  446
do. 7: 1974 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
182,31g
 
64,64g
 
23,97g
2099*  125
sá. 6: 1731 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,35g
 
75,72g
 
36,91g
2408*  677
vi. 5: 1703 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,92g
 
102,25g
 
32,89g
2338*  635
ju. 4: 2017 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
170,91g
 
96,73g
 
32,57g
2091*  74
mi. 3: 1829 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,27g
 
86,19g
 
41,62g
2091*  262
junio 2022
sá. 11: 2317 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,64g
 
113,05g
 
295,89g
2330*  13
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