Calendario de Dieta de Katushak - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 4: 1909 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,56g
 
88,32g
 
127,08g
- -
do. 3: 2228 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,05g
 
98,01g
 
252,57g
- -
sá. 2: 1092 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
45,32g
 
118,51g
- -
vi. 1: 2596 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,80g
 
83,75g
 
267,53g
1760*  836
febrero 2024
ju. 29: 1949 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,43g
 
48,90g
 
249,26g
- -
abril 2018
do. 22: 176 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,15g
 
6,76g
 
20,93g
- -
mi. 18: 1224 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,91g
 
41,34g
 
190,91g
- -
lu. 16: 408 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,47g
 
10,65g
 
52,52g
- -
septiembre 2016
ju. 1: - - 1425* -
agosto 2016
ma. 30: 1097 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,52g
 
51,64g
 
177,71g
1290*  193
lu. 29: 1097 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,04g
 
52,85g
 
163,10g
1244*  147
do. 28: 1180 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,49g
 
42,77g
 
253,17g
1499*  319
sá. 27: 818 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,12g
 
68,04g
 
113,88g
1626*  808
vi. 26: 1161 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,55g
 
29,91g
 
221,00g
1392*  231
ju. 25: 1101 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,15g
 
57,97g
 
130,89g
1399*  298
mi. 24: 1145 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,59g
 
59,33g
 
189,96g
1556*  411
ma. 23: 2019 * 184%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,81g
 
86,34g
 
329,85g
1828*  191
lu. 22: 1227 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,13g
 
72,27g
 
180,01g
1349*  122
do. 21: 1115 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,48g
 
57,98g
 
191,53g
1257*  142
sá. 20: 1132 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,81g
 
42,19g
 
195,74g
1379*  247
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