Calendario de Dieta de tjham51 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2018
ju. 20: 560 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
42,00g
 
80,00g
3463*  2903
mi. 19: 1551 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,59g
 
47,71g
 
206,02g
3379*  1828
ma. 18: 1054 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,18g
 
96,24g
 
70,41g
3379*  2325
lu. 17: 710 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,00g
 
18,00g
 
58,00g
3893*  3183
vi. 14: 640 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
24,00g
 
60,00g
- -
ju. 13: 1339 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,21g
 
75,93g
 
34,40g
3134*  1795
mi. 12: 1642 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,83g
 
63,39g
 
132,29g
3415*  1773
ma. 11: 1007 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,31g
 
30,81g
 
106,02g
3433*  2426
mi. 5: 1565 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,16g
 
54,40g
 
144,04g
3621*  2056
agosto 2018
ma. 28: 1493 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,27g
 
103,91g
 
81,27g
- -
sá. 25: 1052 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,46g
 
64,65g
 
76,42g
2795*  1743
vi. 24: 1606 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,01g
 
89,98g
 
112,33g
3083*  1477
ju. 23: 1458 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,53g
 
56,60g
 
139,90g
2987*  1529
mi. 22: 1066 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,08g
 
39,86g
 
104,81g
- -
mayo 2018
ju. 3: 1226 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,52g
 
37,09g
 
155,65g
- -
ma. 1: 1402 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,87g
 
41,58g
 
177,22g
- -
abril 2018
mi. 25: 486 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,13g
 
15,07g
 
61,43g
2762*  2276
vi. 20: 1387 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,93g
 
100,23g
 
71,15g
- -
ju. 19: 1339 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
128,39g
 
134,10g
- -
mi. 18: 1425 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,94g
 
60,81g
 
77,01g
- -
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