Calendario de Dieta de astahova_tatyana2111 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 713 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,53g
 
69,29g
 
2,79g
- -
ju. 26: 1241 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,50g
 
102,43g
 
3,08g
1540*  299
mi. 25: 874 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,20g
 
109,72g
 
3,07g
1985*  1111
ma. 24: 933 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,49g
 
98,95g
 
4,57g
1953*  1020
lu. 23: 1054 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,44g
 
120,95g
 
5,53g
1991*  937
do. 22: 1674 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,22g
 
136,64g
 
18,38g
1015*  659
sá. 21: 1563 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
131,42g
 
9,62g
- -
vi. 20: 1185 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,86g
 
90,43g
 
64,32g
1918*  733
ju. 19: 1390 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,02g
 
92,90g
 
85,85g
1956*  566
mi. 18: 1406 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,19g
 
95,97g
 
92,08g
1533*  127
ma. 17: 1088 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,49g
 
61,28g
 
122,30g
- -
lu. 16: 925 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,84g
 
57,38g
 
73,50g
- -
do. 15: 587 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
26,82g
 
93,57g
- -
sá. 14: 307 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,42g
 
24,93g
 
23,44g
- -
vi. 13: 1391 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,71g
 
92,25g
 
91,16g
1694*  303
ju. 12: 1038 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
78,82g
 
91,54g
1930*  892
mi. 11: 1200 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
59,70g
 
134,92g
1975*  775
ma. 10: 1111 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,43g
 
60,32g
 
100,23g
1962*  851
lu. 9: 1172 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,14g
 
62,73g
 
110,59g
1956*  784
do. 8: 297 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,27g
 
6,57g
 
19,66g
1023*  726
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