| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1660 Cals |
|
Alimentos: 1144 Cals |
(Grasa: 49,40g, Proteína: 83,90g, Carbh: 65,15g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34860 Cals |
|
Alimentos: 29751 Cals |
(Grasa: 1284,35g, Proteína: 2181,46g, Carbh: 1693,78g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -286 |
|
3
|
Netas -517 |
|
4
|
Netas -980 |
|
5
|
Netas -444 |
|
6
|
Netas -226 |
|
7
|
Netas -103 |
|
8
|
Netas -726 |
|
9
|
Netas -784 |
|
10
|
Netas -851 |
|
11
|
Netas -775 |
|
12
|
Netas -892 |
|
13
|
Netas -303 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
Netas -127 |
|
19
|
Netas -566 |
|
20
|
Netas -733 |
|
21
|
22
 |
Netas 659 |
|
23
|
Netas -937 |
|
24
|
Netas -1020 |
|
25
|
Netas -1111 |
|
26
|
Netas -299 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (43%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (08 may. 24)
|
