Calendario de Dieta de Lissabonya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 8: 791 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,58g
 
38,59g
 
87,45g
- -
do. 7: 1372 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,34g
 
59,76g
 
93,60g
- -
sá. 6: 1245 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,53g
 
55,21g
 
102,14g
- -
vi. 5: 1056 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,01g
 
73,08g
 
51,32g
2102*  1046
ju. 4: 1084 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,01g
 
97,97g
 
44,69g
2120*  1036
mi. 3: 1069 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,71g
 
44,49g
 
94,74g
2132*  1063
ma. 2: 999 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,59g
 
59,50g
 
68,34g
2132*  1133
lu. 1: 1307 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,49g
 
49,32g
 
83,28g
2214*  907
junio 2024
do. 30: 1592 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,24g
 
103,35g
 
85,28g
- -
sá. 29: 365 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,61g
 
19,73g
 
13,01g
- -
vi. 28: 908 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,24g
 
43,88g
 
70,73g
- -
ju. 27: 1549 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,93g
 
48,98g
 
140,48g
- -
mi. 26: 1396 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,41g
 
142,08g
 
67,57g
- -
ma. 25: 595 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,60g
 
31,15g
 
18,80g
- -
mi. 19: 943 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,13g
 
76,58g
 
59,62g
- -
marzo 2024
lu. 25: 811 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,57g
 
52,19g
 
68,59g
- -
mi. 13: 1013 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,09g
 
36,69g
 
75,53g
- -
ma. 12: 610 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,55g
 
31,25g
 
25,90g
- -
febrero 2024
ju. 29: 588 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,23g
 
21,79g
 
31,79g
- -
lu. 26: 765 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,63g
 
44,52g
 
67,69g
- -
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