Calendario de Dieta de DBLWING - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2016
mi. 29: 1821 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,77g
 
119,13g
 
124,58g
3983*  2162
ma. 28: 1586 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,00g
 
136,39g
 
43,67g
3915*  2329
lu. 27: 1811 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,89g
 
124,09g
 
67,43g
4613*  2802
do. 26: 1698 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,96g
 
93,08g
 
54,20g
5764*  4066
sá. 25: 818 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,11g
 
68,04g
 
9,00g
4581*  3763
vi. 24: 1923 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,60g
 
149,19g
 
55,84g
4039*  2116
ju. 23: 2128 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,28g
 
152,38g
 
59,31g
4376*  2248
mi. 22: 3117 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,60g
 
194,30g
 
183,75g
3651*  534
ma. 21: 1896 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,13g
 
150,71g
 
51,59g
4232*  2336
lu. 20: 1390 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,17g
 
116,13g
 
49,22g
3653*  2263
do. 19: 2063 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
158,46g
 
126,62g
 
41,96g
4094*  2031
sá. 18: 2180 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,79g
 
95,06g
 
141,12g
4235*  2055
vi. 17: 1735 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,27g
 
139,96g
 
20,46g
3962*  2227
ju. 16: 1965 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,26g
 
135,53g
 
59,35g
4423*  2458
mi. 15: 1744 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,25g
 
107,92g
 
35,23g
3525*  1781
ma. 14: 1754 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,74g
 
115,61g
 
40,19g
4394*  2640
lu. 13: 1337 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,08g
 
108,30g
 
33,30g
4092*  2755
do. 12: 1901 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,62g
 
151,37g
 
58,06g
3725*  1824
sá. 11: 1244 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,91g
 
102,35g
 
60,22g
4481*  3237
vi. 10: 2007 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,50g
 
167,05g
 
130,54g
3810*  1803
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