Calendario de Dieta de Titzed - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
do. 17: 1294 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,57g
 
46,87g
 
142,84g
- -
ma. 5: 1033 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,26g
 
96,27g
 
79,09g
- -
lu. 4: 1110 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,92g
 
73,55g
 
102,93g
2113*  1003
do. 3: 1062 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,22g
 
30,76g
 
147,38g
2332*  1270
sá. 2: 755 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,12g
 
24,44g
 
133,52g
2093*  1338
vi. 1: 1055 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,45g
 
37,43g
 
143,62g
2353*  1298
diciembre 2020
ju. 31: 1508 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,87g
 
55,50g
 
170,55g
2279*  771
mi. 30: 961 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,85g
 
40,05g
 
127,51g
2114*  1153
ma. 29: 1209 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,91g
 
47,78g
 
141,44g
2279*  1070
lu. 28: 1031 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,92g
 
34,93g
 
164,86g
2279*  1248
do. 27: 1420 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
35,27g
 
263,03g
2269*  849
sá. 26: 920 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,35g
 
36,91g
 
112,76g
2269*  1349
vi. 25: 1269 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,10g
 
41,70g
 
157,36g
2090*  821
ju. 24: 1513 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,59g
 
50,14g
 
193,10g
- -
mi. 23: 3215 * 189%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,01g
 
103,37g
 
429,30g
2216*  999
febrero 2018
mi. 21: 878 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,65g
 
40,93g
 
107,04g
- -
ma. 20: 484 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
14,94g
 
75,42g
- -
enero 2018
ju. 25: 638 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,57g
 
34,98g
 
74,60g
- -
mi. 24: 642 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,97g
 
33,38g
 
72,83g
- -
ma. 23: 1156 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,79g
 
72,13g
 
130,45g
1904*  748
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