| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3049 Cals |
|
Alimentos: 1531 Cals |
(Grasa: 78,78g, Proteína: 82,49g, Carbh: 117,51g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54884 Cals |
|
Alimentos: 38285 Cals |
(Grasa: 1969,62g, Proteína: 2062,13g, Carbh: 2937,87g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -154 |
|
2
|
Netas -1857 |
|
3
|
Netas -816 |
|
4
|
Netas -2027 |
|
5
|
Netas -1587 |
|
6
|
Netas -2026 |
|
7
|
Netas -31 |
|
8
|
Netas -772 |
|
9
|
Netas -2509 |
|
10
|
Netas -1083 |
|
11
|
Netas -2115 |
|
12
|
Netas -854 |
|
13
|
Netas -1372 |
|
14
|
Netas -1803 |
|
15
|
Netas -1911 |
|
16
|
Netas -2662 |
|
17
|
Netas -933 |
|
18
|
Netas -1514 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (47%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (19 feb. 19)
|
